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11月27日上午，歷時12周的第三期美津濃跑步訓練營（南京站）在奧體中心內場迎來了結營活動。本期的結營活動依舊以充滿趣味性與挑戰性的4×4KM團隊接力賽的形式進行，營員每4人一組，各組組員通過抽簽的形式隨機組成，組里每有一名女性跑友則總成績減時3分鐘，用時最少者獲勝。最終共有十組選手參與此次團體獎項的角逐。
活動當天氣溫16℃左右，太陽躲在厚厚的云層后偶爾探出些光線出來，空曠的場地內時不時吹過一陣降溫前兆的凜冽寒風，隨著每組第一棒選手如離弦之箭沖出起點，現場的氣氛也一下被點燃，場上選手迎風奔跑肆意揮灑汗水，場邊隊友們加油聲此起彼伏。
每個人賽前的緊張與忐忑不安都在接棒的剎那化為烏有，他們眼神堅定、腳步有力，在你追我趕中留下拼搏的痕跡，在咬牙堅持的一圈圈中迎來屬于自己的高光時刻，用自己的水平和風采去共同為此次畢業大考交上一份完美答卷。
最終裁判組對每組進行減時后的成績統計與排名，
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誕生了此次團體接力賽的冠亞季軍。與此同時，頒出了本期訓練營的優秀學員獎、最佳進步獎和最佳鐵粉獎，本期訓練營正式落下帷幕。
美津濃跑步訓練營開展到今天的第三期已趨于成熟，本期綜合大家報名時提供的成績和跑量進行分組，強化了科學訓練，專門組建的教練團隊為營員們訂制了詳細的跑步計劃和體能計劃。自9月12日開營起，共完成9次線下集合訓練，另外結合日常訓練打卡線上指導，教練團隊傾盡全力同大家分享交流自己所擁有的跑步知識，把科學訓練的一些理念和技巧傳遞給各位，或多或少為大家提高運動能力，改善跑步習慣提供了幫助。
值得一提的是，本期訓練營有約60%的營員是參加過前兩期美津濃跑步訓練營的老營員，他們中間更有連續參與三期的元老級人物，此次甚至帶著女兒或者愛人共同參與，讓我們一起來聽聽他們的感想：
程霖老師（三屆營員）
我自2018年底開始跑步，2019和妻子一起加入了美津濃泰馬訓練營。在結營活動中，我們抽得泰山馬名額。于是，我穿一雙嶄新美津濃跑鞋，完成了人生第一個全馬。新鞋可以直接上賽場，從此愛上美津濃。
美津濃訓練營嚴肅認真和個性化的(根據各人跑步成績）訓練計劃是吸引我的重要原因。科學訓練，是提高成績的法寶，在這點上面，團隊的組織者和教練團隊是非常認真的。訓練時間安排在金秋時節的周末或周日，地點多是標準體育場或城中跑步勝地玄武湖，隊員之間更是和樂共進。可謂占盡天時、地利、人和。作為三期活動的老營員，在此，衷心感謝訓練營，
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感謝每一位營員的陪伴，感謝所有的善緣！
楊國剛（三屆營員）
有幸作為美津濃訓練營的老三屆隊員，訓練營是幫助我養成跑步習慣的一個重要原因。美津濃訓練營不同于跑團的例跑，訓練營更加專業，提升明顯，三年前的泰山馬拉松訓練營就是針對泰山馬拉松訓練而生，隨后的南京馬拉松我就跑出了全馬PB，
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至今還未刷新。去年雖然沒有比賽，
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但結營的接力賽給每一位隊員留下了深刻印象。今年我成功“忽悠”愛人一起參加訓練營，能夠真切感受到她對于跑步的熱情明顯提升，自己一個人時常也能跑去玄武湖刷上一圈，這是訓練營帶個每一位小白對于跑步的全新體驗，難得且珍貴。我想跑步最大的收獲莫過于把健康帶給自己的同時也帶給家人，相互鼓勵，相互鞭策，一起向前。
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鍛煉對任何人都不是一件易事，因為人總有惰性，想形成鍛煉習慣則更難上加難，這個時候就需要一些外力的推動。
我的爸爸參加過2021年美津濃訓練營，知道我的想法后就極力夸贊美津濃訓練營的優點，積極鼓勵我報名。參加訓練營的確是一個很好的選擇，
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因為它是主動下的一種強制。無論動因是鍛煉身體、完成打卡任務，或只單純地不想丟臉，都會逼迫自己主動鍛煉。所以此后的三個月，無論跑步還是素質訓練，訓練營作業就進入了我的校園生活。
坦白來說，比起把時間消磨在看手機打游戲上，跑步是一件對人身心健康都有益的事情。我從一開始的毫無經驗、只能跑跑停停，到平時在學校田徑場內獨自奔跑，到后來可以最長跑玄武湖一圈，不能不說是一種很大的進步。稍許可惜，受限疫情封校影響，我缺席了3次訓練，尤其看到群里發的最后一期訓練營接力比賽照片，讓我既心癢又倍感遺憾。
感謝訓練營給我了一個堅持的理由和鍛煉的機會，至少對我而言是一個難得又難忘的體驗，希望明年還有機會參加。
從秋老虎叫囂的9月初到寒風凜冽的11月底，無論是在一次次的間歇跑中突破自我，還是在枯燥無聊的大有氧里探尋跑步的意義，能力風格各異的學員們因為共同的愛好更因為緣分相聚在美津濃跑步訓練營，這里有人引領、有人同行、有拼搏的汗水、有收獲的歡笑……結營不是結束，是重新啟程，愿從美津濃跑步訓練營走出的你們都能跑得更遠，跑得更久，以熱愛赴山海！畢業快樂，下期見！
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