過去NBA一直是西強東弱，但這些年隨著猛龍，雄鹿等球隊拿到總冠軍東部球隊也在逐漸崛起，東部西部的實力也更加均衡，這些年東部通過交易不斷吸出色的球星加盟，譬如杜蘭特從勇士來到籃網，哈登從火箭來到籃網又去了76人，米切爾從爵士來到騎士。
今年東部各隊進一步提升實力，因此東部競爭會更激烈，以東部球隊的實力看很多球隊都擁有超級豪陣，具備競爭總冠軍的實力。
綠軍雙核閃耀
綠軍上賽季進入總決賽但輸給勇士，這也讓塔圖姆等年輕球員增加了季后賽的經驗，塔圖姆被稱為科比傳人他要奪冠才能實現他的價值
布朗是被忽視的二當家他也是聯盟最適合做二當家的球員，布朗球風實而不華而又能擺正自己的位置，所以布朗是冠軍球隊的最好拼圖。
羅威可能是聯盟最被忽視的防守球員，
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過去羅威因為傷病問題只和綠軍簽下4年5400萬的廉價合同，
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但包括范甘迪等很多人都認為羅威可以帶動球隊的防守體系，
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未來凱爾特人可以讓羅威打中鋒打小個陣容。
斯瑪特，布羅格登都是出色的防守球員，他們可以提升凱爾特人的防守效率，總之綠軍的年輕球員都有進步空間，在才是綠軍最可怕的地方。
雄鹿重新出發
米德爾頓的缺席讓雄鹿3比4遺憾地輸給了凱爾特人，但雄鹿的實力還是有目共睹，作為20-21賽季的冠軍雄鹿還是有很深的冠軍底蘊的，字母哥也在不斷進步。
在最新的2K游戲里字母哥是唯一一個拿到97分的球員，這也說明在很多專家眼里字母哥就是聯盟第一人。
今年雄鹿的補強也很有針對性，他們和波蒂斯，康諾頓續約還簽下英格爾斯，球隊實力得到了很大提升，字母哥進攻能力在不斷的挖掘也決定了雄鹿還有很大的提升空間，雄鹿也是冠軍有利的爭奪者。
76人臥薪嘗膽
76人是今年引援力度最大的球隊，他們引進了梅爾頓，塔克，
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豪斯，哈勒爾等球員，而且76人的陣容就是模仿17-18賽季的火箭打造的，76人想用死亡五小+無限換防拿到總冠軍。
有專家評論說雖然76人實力得到很大的提升，但他們的整體實力還是不如雄鹿和綠軍，這也會讓76人總裁深深地受到刺激，他還會做交易繼續提升的陣容而他的目標就是火箭的戈登。
如果哈登能恢復他在火箭的水平，馬克西還能繼續進步，恩比德在內線得到更多的傳球76人就可以實現奪冠的愿望。
騎士，猛龍有黑馬相
騎士今年交易得到了米切爾，他們可以派出加蘭，米切爾，莫布利，樂福，阿倫的五巨頭陣容，騎士可以天才的讓莫布利打小前鋒，如果騎士五大陣容能在聯盟立足并有巨大的黑馬相，
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所以騎士有可能成為攪局者，如果米切爾真的拿出他在季后賽的狀態騎士確實可以走很遠。
猛龍也不容忽視，猛龍阿奴諾比，西卡，巴恩斯的三前鋒陣容也有很大的想象空間，范弗利特也是越來越老成，猛龍確實也有很強的實力。
籃網死于內訌
籃網今年也做了針對性的補強，
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但補強的力度也不算太大，他們還是應該通過交易繼續提升球隊的陣容。
籃網的問題出在杜蘭特和歐文上，雖然杜蘭特撤回交易申請但一旦籃網成績不佳杜蘭特還會要求交易，歐文沒有拿到續約合同也會禍害更衣室，這都是籃網的不確定因素。
籃網輸給凱爾特人是因為沒有好的內線，新賽季籃網還是沒有補充自己的內線，因此籃網奪冠難度還是會很大。如果籃網更衣室太平就不叫籃網了，內訌也是籃網最常見的方式，可能籃網還沒到季后賽的時候就因為內訌分崩離析了。，
